Lauffreundinnen Wochenende Bad Zwischenahn vom 03. - 05.03.2017
Das erste Mal in der Geschichte der Lauffreunde Emsland gab es ein Lauffreundinnen-Wochenende, welches uns nach Bad Zwischenahn führte. Eine Idee die in der Damenumkleide-Kabine nach einem Winterlauf in Oberlangen gereift ist. Dank unserer großartigen Organisationstalenten Marlen Jänen und Lydia Gravemann wurde die Idee dann tatsächlich umgesetzt. Wir starteten am 03. März um 11.00 Uhr in Lingen am Bahnhof. In Meppen und Lathen stiegen weitere ganz gespannte und aufgeregte Lauffreundinnen zu. Gegen 13.00 Uhr erreichten wir nach einer netten und kurzweiligen Bahnfahrt den Bahnhof Bad Zwischenahn. Nach einem kurzen Fußmarsch erreichten wir das Hotel „Am Badepark“, wo wir schon mit einem Begrüßungs-Cocktail empfangen wurden. Hier trudelten dann auch die Damen, die die Anreise mit dem Pkw aus verschiedenen Richtungen angetreten sind ein, u. a. aus dem „Alten Land“ und aus Hamburg. Somit konnten rasch die Zimmer bezogen werden, damit wir pünktlich um 15.00 Uhr mit der ersten Laufeinheit beginnen konnten. Es gab eine Walker-Gruppe und verschiedene Tempo-Gruppen. Der Lauf führte uns auf kleinen Umwegen, aufgrund Baumfällarbeiten, rund um den Zwischenahner-Meer der ca. 13 km umfasste.
Am Abend gab es ein gemeinsames Abendessen in Buffetform und wir saßen länger in netter Runde zusammen.
Samstagmorgen trafen wir uns gemeinsam zu einem leckeren Läuferfrühstück, bevor wir um 10.00 Uhr mit der nächsten Laufeinheit starteten. Diesmal wurden bei traumhaftem Wetter 13 km bis 24 km zurückgelegt.
Der Rest des Tages stand jedem zur freien Verfügung. Die Zeit vertrieben wir uns mit verschiedenen Aktionen. Eine Gruppe besuchte einen Salzgrotte, die anderen trafen sich zum Shoppen oder Radfahren. Andere nutzten die Zeit für einen Saunabesuch.
Abends machten sich einige von uns noch auf den Weg, um das „Nachtleben“ von Bad Zwischenahn kennen zu lernen.
Am Sonntagmorgen klingelte um 7.00 Uhr der Wecker, denn wir hatten die 3. Laufeinheit um 7.30 Uhr angesetzt. Diesmal standen 8 km auf dem Plan. Nach einer erfrischenden Dusche gab es ein ausgiebiges Frühstück.
Gegen Mittag machten wir uns auf den Weg zum Bahnhof um die Heimreise anzutreten.
Alles in allem war es ein gelungenes Wochenende, bei traumhaftem Wetter und wirklich netten Eindrücken und neuen Lauffreundschaften.
Nochmals auf diesem Weg ein herzliches DANKESCHÖN an Marlen und Lydia für die tolle Organisation. Wir waren uns einig, dass es sicherlich nicht die letzte Fahrt der Lauffreundinnen war.
Liebe Grüße
Ulrike von Hebel-Niemann.
2. Frauenwochenende in Bad Zwischenahn 9.03.-11.03.2018
Nach dem tollen Frauenlaufwochenende im letzten Jahr und dem vielfachen Wunsch vieler Frauen nach einer Wiederholung hatten sich am Freitag 24 Frauen auf den Weg nach Bad Zwischenahn gemacht. Nachdem sich alle im Hotel „Am Badepark“ eingefunden hatten und die Zimmer bezogen waren, ging es zur ersten Laufeinheit einmal Rund um das Zwischenahner Meer. Es gab unterschiedliche Tempogruppen und auch eine Walkinggruppe. Um die Energiedepots nach dem Lauf wieder aufzufüllen, gab es am Abend ein gemeinsames Abendessen im Hotel. Super lecker und der berühmte Ammerländer Löffeltrunk durfte nicht fehlen.
Am Samstagmorgen wurde nach einem tollen Läuferfrühstück um 10:00 Uhr zur zweiten Laufeinheit gestartet. Je nach Kondition ging es ein- oder zweimal um den See, so dass dann bis zu 25 km geschafft waren. Den Nachmittag nutzen einige für einen Besuch in der Sauna oder Salzgrotte sowie zu einem Stadtbummel oder einer Fahrradtour in der näheren Umgebung. Am Abend wurde gut gegessen und einige machten sich noch auf den Weg das Nachtleben von Bad Zwischenahn zu erkunden.
Am Sonntagmorgen stand Pilates auf dem Programm. Ilka war so freundlich uns einige Übungen zu zeigen. Nach dem gemeinsamen ausgiebigen Frühstück ging es dann wieder Richtung Heimat.
Es war ein schönes Wochenende mit viel Bewegung, netten Gesprächen und neuen Lauffreundschaften.
gez. C. Lübbers
